– LE KATA

KATA :

Le KATA est une séquence de mouvements définis, ensemble de techniques de défense, d’attaques et de contre-attaques, suivant un schéma de déplacement précis et un ordre plus ou moins complexe, simulant un véritable combat entre plusieurs adversaires survenant de plusieurs directions. On exécute un Kata, seul ou en équipe. Codifié de maniére rigoureuse, son étude, a pour but le travail des gestes et des postures dans des situations données, et de faire découvrir les principes fondamentaux des arts martiaux, comme la gestion des distances, de l’attitude, de l’équilibre et du kime ( puissance ). Les mouvements exécutés dans les katas, peuvent être mis en application avec un ou plusieurs partenaires. Ces mises en situations sont appelés BUNKAÏ. Avec le KIHON ( techniques de base ), l’étude des KATAS est une autre approche du KUMITE ( combat ).
Le KATA définit par les anciens Maîtres de KARATE, est un recueil des tecnhniques traditionnelles, à la fois dictionnaire et grammaire, qui sont indispensable pour progresser dans le véritable ART MARTIAL.

LES KATAS SHOTOKAN
KATAS DE BASE KATAS AVANCES KATAS SUPERIEURS
. Taïkyoku shodan . Bassaï daï . Chinte
. Taïkyoku nidan . Bassaï sho . Empi
. Taïkyoku sandan . Kanku daï . Gangaku
. Heïan shodan . Kanku sho . Gojushiho daï
. Heïan nidan . Tekki shodan . Gojushiho sho
. Heïan sandan . Tekki nidan . Hangetsu
. Heïan yodan . Tekki sandan . Jiin
. Heïan godan . Jion
. Jitte
. Meikyo
. Nijushiho
. Sochin
. Unsu