– GENERALITES

 

LE KARATE DO

En Japonais, le Kanji ( idéogramme )  » KARA  » signifie : le vide,  » TE  » signifie : la main,  » DO  » étant : la voie.

Le Karaté est basé sur des techniques de percussion, utilisant l’ensemble des armes naturelles du corps ( Doigts, mains ouvertes ou fermées, avants bras, coudes, tibias, genoux, tête, pieds,…….) en vue de bloquer les attaques adverses et de contre attaquer.

Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés. Des nuances de contenus techniques sont relativement marquées en fonction du style ( Shotokan, Wado-ryu, Shito-ryu, Goju-ryu, …..)

Pour acquérir la maitrise de ces techniques en combat, l’enseignement comporte trois domaines d’études complémentaires : le Kihon, les Katas et le Kumité.

– Le KIHON consiste à répéter individuellement ou en groupe, des techniques, des positions, des déplacements.

– Le KATA qui signifie  » forme « , est un enchainement codifié et structuré de techniques ayant pour but la formation du corps, et l’acquisition d’automatismes. Le KATA dépasse l’aspect purement technique en permettant au pratiquant, par de trés nombreuses répétitions, de tendre vers la perfection du geste et surtout de faire l’expérience de l’esprit.

– Le KUMITE ou « combat ». Littéralement cela signifie « grouper les mains », c’est à dire, travailler en groupe et non plus tout seul comme pour le KATA. Cette notion de  » KUMITE  » peut prendre plusieurs formes. De la plus codifiée à la plus libre. Le « combat » peut être pré-défini  » kihon-kumite « , fixé à un nombre d’attaques précis, pour une attaque ( sur un pas )  » ippon-kumite « , pour trois attaques ( sur trois pas ) » sanbon-kumite « , pour cinq attaques ( sur cinq pas ) » gohon-kumite « , assaut réel sur un pas  » jyu-ippon-kumite « , combat souple libre  » jyu-kumite « .